چگونه ۲۲ نشانه خیانت احتمالی شریک زندگی را تشخیص دهیم؟
- ✳️
تغییر ناگهانی در ظاهر:
شروع به ورزش کردن، خرید لباس های جدید، یا تغییر مدل مو به طور ناگهانی. - ✳️
تغییر در عادات کاری:
اضافه کاری های مکرر، سفرهای کاری غیرمنتظره، یا شرکت در جلسات شبانه بیشتر از قبل. - ✳️
کاهش صمیمیت:
دوری از شما، عدم تمایل به برقراری ارتباط فیزیکی، و کاهش ابراز علاقه. - ✳️
افزایش انتقاد:
انتقاد بیشتر از شما و رفتارهایتان، و بهانه گیری های مداوم. - ✳️
پنهان کاری در مورد تلفن و کامپیوتر:
رمزگذاری تلفن همراه، پاک کردن تاریخچه مرورگر، و ناراحت شدن از اینکه به تلفن یا کامپیوتر او دسترسی داشته باشید.
نشانه های پنهان کاری معمولا واضح ترین علائم هستند. به موارد زیر نیز توجه کنید:
- ✳️
تغییر در الگوی خواب:
دیر به خانه آمدن یا زودتر رفتن، ادعای خستگی مفرط، یا خوابیدن در اتاق جداگانه. - ✳️
بهانه گیری های مکرر:
پیدا کردن بهانه های مختلف برای دوری از شما یا عدم شرکت در فعالیت های مشترک. - ✳️
تغییر ناگهانی در علایق:
علاقه مند شدن به فعالیت ها یا سرگرمی هایی که قبلاً هیچ علاقه ای به آنها نداشته است. - ✳️
دفاعی شدن:
پاسخ های عصبی و دفاعی در برابر سوالات ساده درباره روزمرگی های او. - ✳️
حواس پرتی و عدم تمرکز:
به نظر می رسد که در مکالمات با شما حضور ذهنی ندارد و به راحتی حواسش پرت می شود.
نشانه های مالی را نیز نباید نادیده گرفت. در این بخش به جنبه های مالی مشکوک اشاره می کنیم:
- ✳️
تغییرات در حساب های بانکی:
برداشت های ناگهانی و زیاد از حساب های بانکی، یا باز کردن حساب های بانکی جدید و پنهانی. - ✳️
مخفی کردن صورت حساب ها:
پنهان کردن صورت حساب های کارت اعتباری یا سایر اسناد مالی. - ✳️
خرید هدایای مشکوک:
خرید هدایایی که نمی توانید دلیل آن را متوجه شوید یا برای شخص دیگری خریداری شده اند. - ✳️
هزینه های غیرقابل توضیح:
هزینه های غیرقابل توضیح در حساب های بانکی یا کارت های اعتباری. - ✳️
وجود کارت های اعتباری مخفی:
پیدا کردن کارت های اعتباری جدید که از وجود آنها بی اطلاع بوده اید.
حس ششم خود را دست کم نگیرید. به نشانه های زیر هم دقت کنید:
- ✳️
احساس نارضایتی:
احساس نارضایتی و ناخشنودی در رابطه، بدون دلیل مشخص. - ✳️
کاهش ارتباط چشمی:
اجتناب از برقراری ارتباط چشمی با شما. - ✳️
بی توجهی به نیازهای شما:
نادیده گرفتن نیازهای عاطفی، جسمی یا روانی شما. - ✳️
عدم صداقت در موارد کوچک:
دروغ گفتن در مورد مسائل کوچک و بی اهمیت، که میتواند نشانه ای از عدم صداقت در مسائل بزرگتر باشد. - ✳️
مقایسه کردن شما با دیگران:
مقایسه کردن شما با افراد دیگر، به ویژه افرادی که به نظر می رسد او به آنها علاقه مند است. - ✳️
غیبت های طولانی بدون اطلاع:
غیبت های طولانی بدون اطلاع قبلی یا ارائه توضیحات قانع کننده. - ✳️
دروغگویی:
مشکوک شدن به دروغگویی در مورد مسائل مختلف و پیدا کردن شواهد متناقض.
22 نشانه خیانت همسر: آیا در رابطه شما خطری وجود دارد؟
1. تغییر ناگهانی در رفتار و عادات
آیا شریک زندگی شما به طور ناگهانی رفتارهای جدیدی از خود نشان می دهد؟تغییر در روتین روزانه، غذا خوردن، یا حتی نوع پوشش میتواند نشان دهنده تلاش برای جلب توجه فرد دیگری باشد.تغییرات ناگهانی در علایق و سرگرمی ها نیز میتواند یک زنگ خطر باشد.آیا او ناگهان به فعالیت هایی علاقه مند شده که قبلاً هیچ تمایلی به آنها نشان نمی داد؟این تغییرات به خودی خود لزوماً به معنای خیانت نیست، اما باید به عنوان یک علامت سوال در نظر گرفته شود و بررسی بیشتری انجام شود.مثلا اگر همسرتان که قبلاً به ورزش علاقه ای نداشت، ناگهان شروع به رفتن به باشگاه کند و اهمیت زیادی به ظاهرش بدهد، میتواند نشانه ای از تلاش برای جذب فرد دیگری باشد.
بررسی کنید که آیا این تغییرات با توضیحات منطقی همراه هستند یا خیر.
آیا او میتواند دلیل قانع کننده ای برای این تغییرات ارائه دهد؟همیشه سعی کنید با حفظ آرامش و بدون متهم کردن او، در مورد این تغییرات با او صحبت کنید.
2. افزایش پنهان کاری و محافظت از تلفن همراه
آیا او به طور غیرمعمولی از تلفن همراهش محافظت می کند؟رمز عبور جدید، پنهان کردن صفحه نمایش، یا بردن تلفن همراه به حمام میتواند نشانه ای از پنهان کردن چیزی باشد.اگر قبلاً به تلفن همراه او دسترسی داشتید و حالا نمی توانید به آن دسترسی داشته باشید، این میتواند یک زنگ خطر جدی باشد.حتی تغییر رمز عبور حساب های کاربری شبکه های اجتماعی نیز میتواند یک نشانه باشد.او ممکن است دلیل بیاورد که برای حفظ حریم خصوصی خود این کار را انجام می دهد، اما این بهانه معمولاً در صورتی که با سایر نشانه ها همراه باشد، مشکوک به نظر می رسد.
به دقت توجه کنید که آیا او سعی می کند از شما دور باشد در حالی که با تلفن همراهش کار می کند.
گاهی اوقات حتی تغییر در الگوی بهرهگیری از تلفن همراه، مانند استفاده بیشتر از آن در ساعات غیرمعمول، میتواند یک نشانه باشد.
3. کاهش صمیمیت و تماس فیزیکی
آیا صمیمیت فیزیکی بین شما کاهش یافته است؟کاهش تمایل به رابطه جنسی، در آغوش گرفتن، یا بوسیدن میتواند نشان دهنده کاهش جذابیت یا درگیری عاطفی با فرد دیگری باشد.
این کاهش صمیمیت میتواند تدریجی یا ناگهانی باشد.در هر صورت، باید به عنوان یک علامت سوال در نظر گرفته شود.حتی تغییر در نحوه ابراز علاقه نیز میتواند یک نشانه باشد.مثلا اگر او قبلاً به طور مرتب به شما ابراز علاقه می کرد و حالا این کار را نمی کند، ممکن است مشکلی وجود داشته باشد.گاهی اوقات کاهش صمیمیت ناشی از استرس یا مشکلات دیگر در زندگی است، اما اگر با سایر نشانه ها همراه باشد، میتواند نشانه خیانت باشد.
در مورد این موضوع با او صحبت کنید و سعی کنید علت آن را پیدا کنید.
آیا او از چیزی ناراحت است؟آیا استرس زیادی دارد؟اگر این کاهش صمیمیت همراه با سایر نشانه های خیانت باشد، باید با احتیاط بیشتری به این موضوع نگاه کنید.
4. در دسترس نبودن و بهانه های زیاد
آیا او به طور فزاینده ای در دسترس نیست و بهانه های زیادی برای غیبت دارد؟جلسات کاری دیرهنگام، سفرهای ناگهانی، یا برنامه های غیرمنتظره میتواند نشانه ای از تلاش برای پنهان کردن فعالیت های خود باشد.اگر او نمی تواند توضیحات قانع کننده ای برای غیبت های خود ارائه دهد، این میتواند یک زنگ خطر جدی باشد.به دقت توجه کنید که آیا بهانه های او با واقعیت مطابقت دارند یا خیر.آیا میتوانید صحت گفته های او را بررسی کنید؟گاهی اوقات افراد دروغ های کوچکی می گویند تا از درگیری جلوگیری کنند، اما دروغ های مکرر و بزرگ میتوانند نشانه خیانت باشند.
بررسی کنید که آیا او به طور ناگهانی به فعالیت هایی علاقه مند شده که باعث می شوند زمان بیشتری را بیرون از خانه بگذراند.
سعی کنید با حفظ آرامش و بدون متهم کردن او، در مورد این غیبت ها با او صحبت کنید.
5. حساسیت بیش از حد و واکنش های تند
آیا او به طور غیرمعمولی حساس شده و به سوالات ساده شما واکنش های تند نشان می دهد؟ این میتواند نشانه ای از احساس گناه یا تلاش برای پنهان کردن حقیقت باشد. اگر او به سوالات شما پاسخ های مبهم و غیرشفاف می دهد، این میتواند یک زنگ خطر باشد. به دقت توجه کنید که آیا او از صحبت کردن در مورد موضوعات خاص اجتناب می کند یا خیر. گاهی اوقات افراد به دلیل استرس یا مشکلات دیگر حساس می شوند، اما اگر این حساسیت با سایر نشانه ها همراه باشد، میتواند نشانه خیانت باشد. سعی کنید با حفظ آرامش و بدون متهم کردن او، در مورد این حساسیت با او صحبت کنید. اگر او به طور مداوم از پاسخ دادن به سوالات شما اجتناب می کند و به سوالات شما با عصبانیت پاسخ می دهد، باید با احتیاط بیشتری به این موضوع نگاه کنید.
6. تغییر در نحوه مدیریت مالی
آیا او پول زیادی خرج می کند و نمی توانید دلیل آن را متوجه شوید؟تراکنش های مشکوک در کارت اعتباری، برداشت های زیاد از حساب بانکی، یا مخفی کردن صورت حساب ها میتواند نشانه ای از حمایت مالی از فرد دیگری باشد.اگر او نمی تواند توضیحات قانع کننده ای برای این هزینه های غیرمعمول ارائه دهد، این میتواند یک زنگ خطر جدی باشد.به دقت توجه کنید که آیا او حساب های بانکی جدیدی باز کرده که شما از آنها اطلاعی ندارید.گاهی اوقات افراد به دلیل مشکلات مالی پول بیشتری خرج می کنند، اما اگر این هزینه های غیرمعمول با سایر نشانه ها همراه باشد، میتواند نشانه خیانت باشد.
سعی کنید با حفظ آرامش و بدون متهم کردن او، در مورد این مسائل مالی با او صحبت کنید.
اگر او به طور مداوم از پاسخ دادن به سوالات شما در مورد مسائل مالی اجتناب می کند و سعی می کند اطلاعات مالی را از شما پنهان کند، باید با احتیاط بیشتری به این موضوع نگاه کنید.
7. شک و تردید در مورد خودتان
آیا به طور ناگهانی احساس می کنید که جذابیت خود را از دست داده اید یا به اندازه کافی خوب نیستید؟ این میتواند نشانه ای از این باشد که شریک زندگی شما در حال مقایسه شما با فرد دیگری است. احساس ناامنی و کمبود اعتماد به نفس میتواند ناشی از رفتار شریک زندگی شما باشد. به دقت توجه کنید که آیا او به طور مداوم از شما انتقاد می کند یا شما را تحقیر می کند. گاهی اوقات افراد به دلیل مشکلات شخصی احساس ناامنی می کنند، اما اگر این احساس ناامنی ناشی از رفتار شریک زندگی شما باشد، میتواند نشانه خیانت باشد. سعی کنید با حفظ آرامش و بدون متهم کردن او، در مورد این احساسات با او صحبت کنید. اگر او به طور مداوم از شما انتقاد می کند و شما را تحقیر می کند، باید به این رابطه پایان دهید.
8. احساس غریبه بودن در رابطه
آیا احساس می کنید که دیگر با شریک زندگی خود ارتباط عاطفی ندارید؟ این میتواند نشانه ای از این باشد که او در حال ایجاد ارتباط عاطفی با فرد دیگری است. احساس تنهایی و انزوا در رابطه میتواند بسیار دردناک باشد. به دقت توجه کنید که آیا او دیگر به حرف های شما گوش نمی دهد یا به احساسات شما اهمیت نمی دهد. گاهی اوقات افراد به دلیل مشکلات شخصی احساس انزوا می کنند، اما اگر این احساس انزوا ناشی از رفتار شریک زندگی شما باشد، میتواند نشانه خیانت باشد. سعی کنید با حفظ آرامش و بدون متهم کردن او، در مورد این احساسات با او صحبت کنید. اگر او دیگر به حرف های شما گوش نمی دهد و به احساسات شما اهمیت نمی دهد، باید به این رابطه پایان دهید.
9. تغییر در بوی بدن یا عطر
آیا متوجه بوی جدیدی در لباس یا بدن او شده اید؟ این میتواند نشانه ای از تماس با فرد دیگری باشد. بهرهگیری از عطر جدید یا تغییر در روتین بهداشتی نیز میتواند یک نشانه باشد. به دقت توجه کنید که آیا او سعی می کند بوی بدن خود را پنهان کند. گاهی اوقات افراد به دلیل تغییر در رژیم غذایی یا بهرهگیری از محصولات جدید بوی بدنشان تغییر می کند، اما اگر این تغییر در بو با سایر نشانه ها همراه باشد، میتواند نشانه خیانت باشد. سعی کنید با حفظ آرامش و بدون متهم کردن او، در مورد این موضوع با او صحبت کنید. اگر او سعی می کند بوی بدن خود را پنهان کند و به سوالات شما در این مورد پاسخ نمی دهد، باید با احتیاط بیشتری به این موضوع نگاه کنید.
10. دوستان مشترک رفتار متفاوتی دارند
آیا دوستان مشترک شما به طور ناگهانی با شما متفاوت رفتار می کنند؟این میتواند نشانه ای از این باشد که آنها از رابطه پنهانی شریک زندگی شما مطلع هستند.اجتناب از تماس چشمی، صحبت های مبهم، یا تغییر در لحن صدا میتواند نشانه ای از ناراحتی آنها باشد.به دقت توجه کنید که آیا آنها سعی می کنند از صحبت کردن در مورد شریک زندگی شما اجتناب کنند.گاهی اوقات دوستان به دلیل مشکلات شخصی با شما متفاوت رفتار می کنند، اما اگر این تغییر در رفتار ناشی از اطلاع آنها از خیانت شریک زندگی شما باشد، این میتواند یک زنگ خطر جدی باشد.
سعی کنید با حفظ آرامش و بدون متهم کردن آنها، در مورد این موضوع با آنها صحبت کنید.
اگر آنها سعی می کنند از صحبت کردن در مورد شریک زندگی شما اجتناب کنند و به سوالات شما در این مورد پاسخ نمی دهند، باید با احتیاط بیشتری به این موضوع نگاه کنید.
11. مقایسه شما با دیگران
آیا شریک زندگی شما به طور مداوم شما را با دیگران مقایسه می کند؟ این میتواند نشانه ای از این باشد که او در حال کاملا مطلوب سازی فرد دیگری است. مقایسه کردن میتواند بسیار آسیب زننده و تحقیرآمیز باشد. به دقت توجه کنید که آیا او به طور خاص شما را با فردی مقایسه می کند که به او علاقه مند است. گاهی اوقات افراد به دلیل ناامنی شخصی دیگران را مقایسه می کنند، اما اگر این مقایسه به طور مداوم تکرار شود و باعث شود شما احساس ناامنی کنید، میتواند نشانه خیانت باشد. سعی کنید با حفظ آرامش و بدون متهم کردن او، در مورد این موضوع با او صحبت کنید. اگر او به طور مداوم شما را با دیگران مقایسه می کند و باعث می شود شما احساس ناامنی کنید، باید به این رابطه پایان دهید.
12. غیبت های طولانی مدت
آیا شریک زندگی شما غیبت های طولانی مدتی دارد که توضیحی برای آنها ندارد؟ این میتواند نشانه ای از این باشد که او در حال گذراندن وقت با فرد دیگری است. غیبت های غیرقابل توضیح میتواند باعث ایجاد شک و تردید در رابطه شود. به دقت توجه کنید که آیا او در طول این غیبت ها در دسترس نیست و نمی توانید با او تماس بگیرید. گاهی اوقات افراد به دلیل مشکلات شخصی غیبت های طولانی مدت دارند، اما اگر این غیبت ها غیرقابل توضیح باشند و باعث ایجاد شک و تردید در شما شوند، میتواند نشانه خیانت باشد. سعی کنید با حفظ آرامش و بدون متهم کردن او، در مورد این غیبت ها با او صحبت کنید. اگر او به طور مداوم غیبت های طولانی مدت دارد و نمی تواند توضیحی برای آنها ارائه دهد، باید به این رابطه پایان دهید.
13. دروغ های کوچک و بزرگ
آیا متوجه شده اید که شریک زندگی شما در مورد مسائل کوچک و بزرگ به شما دروغ می گوید؟ دروغگویی میتواند نشانه ای از این باشد که او در حال پنهان کردن چیز مهمی از شما است. دروغگویی اعتماد را از بین می برد و باعث ایجاد شک و تردید در رابطه می شود. به دقت توجه کنید که آیا الگوهای دروغگویی در رفتار او وجود دارد. گاهی اوقات افراد به دلیل ترس از مجازات دروغ می گویند، اما اگر دروغگویی به یک عادت تبدیل شود، میتواند نشانه خیانت باشد. سعی کنید با حفظ آرامش و بدون متهم کردن او، در مورد این دروغ ها با او صحبت کنید. اگر او به طور مداوم به شما دروغ می گوید، باید به این رابطه پایان دهید.
14. کاهش توجه به ظاهر شما
آیا شریک زندگی شما دیگر به ظاهر شما توجه نمی کند و از شما تعریف نمی کند؟ این میتواند نشانه ای از این باشد که او دیگر به شما علاقه ای ندارد. عدم توجه به ظاهر شما میتواند باعث شود احساس کنید که جذابیت خود را از دست داده اید. به دقت توجه کنید که آیا او به طور کلی از شما انتقاد می کند و به شما بی احترامی می کند. گاهی اوقات افراد به دلیل مشکلات شخصی به ظاهر دیگران توجه نمی کنند، اما اگر عدم توجه به ظاهر شما با سایر نشانه ها همراه باشد، میتواند نشانه خیانت باشد. سعی کنید با حفظ آرامش و بدون متهم کردن او، در مورد این موضوع با او صحبت کنید. اگر او به طور مداوم از شما انتقاد می کند و به شما بی احترامی می کند، باید به این رابطه پایان دهید.
15. از بین رفتن هیجان در رابطه
آیا رابطه شما خسته کننده و یکنواخت شده است؟ از بین رفتن هیجان میتواند نشانه ای از این باشد که شریک زندگی شما در حال جستجوی هیجان در جای دیگری است. عدم وجود هیجان میتواند باعث شود احساس کنید که رابطه شما به پایان رسیده است. به دقت توجه کنید که آیا او دیگر به انجام فعالیت های جدید و هیجان انگیز با شما علاقه ای ندارد. گاهی اوقات افراد به دلیل مشکلات شخصی هیجان خود را از دست می دهند، اما اگر از بین رفتن هیجان با سایر نشانه ها همراه باشد، میتواند نشانه خیانت باشد. سعی کنید با حفظ آرامش و بدون متهم کردن او، در مورد این موضوع با او صحبت کنید. اگر او دیگر به انجام فعالیت های جدید و هیجان انگیز با شما علاقه ای ندارد، باید به این رابطه پایان دهید.
16. احساس گناه و پشیمانی
آیا شریک زندگی شما به طور ناگهانی مهربان تر و بخشنده تر شده است؟ این میتواند نشانه ای از احساس گناه و پشیمانی او باشد. احساس گناه میتواند باعث شود که فرد سعی کند اشتباهات خود را جبران کند. به دقت توجه کنید که آیا او به طور ناگهانی هدایای زیادی به شما می دهد یا سعی می کند کارهای مورد علاقه شما را انجام دهد. گاهی اوقات افراد به دلیل مشکلات شخصی مهربان تر و بخشنده تر می شوند، اما اگر این مهربانی و بخشندگی ناشی از احساس گناه باشد، میتواند نشانه خیانت باشد. سعی کنید با حفظ آرامش و بدون متهم کردن او، در مورد این موضوع با او صحبت کنید. اگر او به طور ناگهانی هدایای زیادی به شما می دهد یا سعی می کند کارهای مورد علاقه شما را انجام دهد، باید با احتیاط بیشتری به این موضوع نگاه کنید.
17. تغییر در نحوه صحبت کردن
آیا شریک زندگی شما لحن صدایش نسبت به شما تغییر کرده است؟ صحبت کردن با بی احترامی، تحقیرآمیز یا سرد میتواند نشانه ای از قطع ارتباط عاطفی و احتمالا خیانت باشد. این تغییر میتواند تدریجی یا ناگهانی باشد و معمولا نشان دهنده نارضایتی و خشم است. به دقت به کلمات و عباراتی که استفاده می کند توجه کنید. آیا کلماتی توهین آمیز یا ناخوشایند به کار می برد؟ تغییر در نحوه صحبت کردن میتواند نشان دهنده تغییر در احساسات و نگرش او نسبت به شما باشد. سعی کنید در مورد این تغییرات با او صحبت کنید و از او بخواهید دلیل این رفتار را توضیح دهد. اگر این تغییرات با سایر نشانه های خیانت همراه باشد، باید به طور جدی تری به این موضوع بپردازید.
18. دفاعی شدن در برابر اتهامات
آیا شریک زندگی شما به سرعت در برابر هرگونه اتهام یا سوالی دفاعی می شود؟ حتی اگر شما مستقیماً او را به خیانت متهم نکرده باشید، رفتار دفاعی میتواند نشانه ای از احساس گناه باشد. این دفاعی شدن میتواند به شکل انکار، پرخاشگری یا تغییر موضوع باشد. به دقت به زبان بدن او توجه کنید. آیا عصبی به نظر می رسد؟ آیا از تماس چشمی اجتناب می کند؟ رفتار دفاعی معمولا نشان دهنده تلاش برای پنهان کردن چیزی است. سعی کنید به آرامی و بدون اتهام زدن با او صحبت کنید و از او بخواهید با صداقت پاسخ سوالات شما را بدهد. اگر او به طور مداوم از پاسخ دادن به سوالات شما اجتناب می کند و دفاعی می شود، باید به این موضوع شک کنید.
19. پیدا کردن وسایل مشکوک
آیا وسایل مشکوکی مانند رسید هتل، کارت ویزیت غریبه، یا لباس زیر غیرمعمول در وسایل شخصی شریک زندگی خود پیدا کرده اید؟ این یافته ها میتوانند شواهد مستقیمی از خیانت باشند. قبل از هر اقدامی، سعی کنید با آرامش این وسایل را بررسی کنید و به دنبال توضیحی منطقی باشید. اگر توضیحی پیدا نکردید، سعی کنید با شریک زندگی خود در مورد این یافته ها صحبت کنید. اگر توضیحات او قانع کننده نبود، باید با جدیت بیشتری به فکر راه حل باشید. در هر صورت، حفظ آرامش و پرهیز از رفتارهای خشونت آمیز بسیار مهم است.
20. تغییر در الگوهای خواب
آیا شریک زندگی شما الگوهای خواب جدیدی پیدا کرده است؟ خوابیدن در اتاق جداگانه، دیرتر به رختخواب رفتن یا زودتر بیدار شدن میتواند نشانه ای از تلاش برای پنهان کردن فعالیت های خود باشد. تغییرات ناگهانی در الگوهای خواب میتواند ناشی از استرس، اضطراب یا احساس گناه باشد. به دقت به رفتار او قبل و بعد از خواب توجه کنید. آیا او با تلفن همراه خود مشغول است؟ آیا مضطرب به نظر می رسد؟ سعی کنید با حفظ آرامش و بدون متهم کردن او، در مورد این تغییرات با او صحبت کنید. اگر این تغییرات با سایر نشانه های خیانت همراه باشد، باید به طور جدی تری به این موضوع بپردازید. تغییرات ناگهانی در الگوهای خواب نباید نادیده گرفته شوند.
21. افزایش انتقاد از شما
آیا شریک زندگی شما اخیراً بیشتر از گذشته از شما انتقاد می کند؟ انتقادهای مداوم میتواند نشانه ای از تلاش برای توجیه خیانت یا کاهش احساس گناه باشد. این انتقادها میتوانند در مورد ظاهر، شخصیت، رفتار یا توانایی های شما باشند. به دقت به لحن و نحوه بیان انتقادها توجه کنید. آیا او سعی می کند شما را تحقیر کند یا به شما آسیب برساند؟ انتقادهای سازنده میتوانند به رشد و بهبود شما کمک کنند، اما انتقادهای مخرب تنها باعث تخریب و نابودی رابطه می شوند. سعی کنید در مورد این انتقادها با او صحبت کنید و از او بخواهید منظور خود را واضح تر بیان کند. اگر این انتقادها مداوم و تحقیرآمیز هستند، باید به این رابطه شک کنید.
22. اعتماد به حس ششم خود
اگر احساس می کنید که چیزی درست نیست، به حس ششم خود اعتماد کنید. گاهی اوقات ناخودآگاه ما نشانه هایی را دریافت می کند که ذهن خودآگاه ما آنها را نادیده می گیرد. این احساس میتواند به شکل اضطراب، نگرانی یا ناراحتی باشد. به جای نادیده گرفتن این احساس، سعی کنید آن را بررسی کنید و به دنبال دلایل آن باشید. با این حال، مراقب باشید که احساسات خود را با واقعیت اشتباه نگیرید و از قضاوت عجولانه خودداری کنید. بهترین راه حل، جمع آوری اطلاعات و صحبت کردن با صداقت با شریک زندگی تان است. تصمیم گیری در مورد ادامه دادن یا پایان دادن به رابطه، بر عهده شما است.
